Herzlich willkommen!

Über mich

Wer ich bin und was mich ausmacht

Als aktive Sportlerin und Berufsreiterin nehme ich seit über 40 Jahren an Wettkämpfen teil und kenne Lampenfieber, Aufregung, Enttäuschung – und Stolz! Ich weiß, wie es sich anfühlt, an seine Leistungsgrenze und auch darüber hinaus zu gehen. Als zertifizierter Mentalcoach für Sport bringe ich eine fundierte Ausbildung und eine zukunftsorientierte Herangehensweise in meine Arbeit ein. Mein Fokus liegt darauf, dich als Sportler zu befähigen, deine volle Leistungsfähigkeit abzurufen und deine persönliche Bestleistung zu erreichen – unabhängig von äußeren Umständen

Was mich antreibt Wie ich arbeite

Sinja Küppers

Reitmental Coach & Sportmentaltrainerin ECA zertifiziert

DOSB Trainerin A Leistungssport Reiten & Pferdewirtin (Bereiterin FN)

Über 35 Jahre Erfahrung im Reitsport - mit Erfolgen bis zur schweren Klasse

Gründerin des Mental Performance Studios "Your Next Level" in Isernhagen

Ich verbinde mentale Stärke mit fundierter Reitsportexpertise. Für nachhaltige Entwicklung von Reiter und Pferd.

Ich bin zertifizierte:

Mentalcoach

Was mich antreibt

Mein Erfolg ist es, wenn du deine persönlichen und sportlichen Erfolge feierst.

Das passende Mindset

Technik kannst du – das passende Mindset gibt es bei mir. Vor einem Turnier werden Technikskills trainiert, die Aufgabe durchgeritten, der EINE Schlag trainiert. Wettkampfteilnehmer sind positiv aufgeregt, freuen sich, ihr Können zu zeigen und sich mit anderen zu messen – aber dann habe in meiner sportlichen Laufbahn als Wettkampfteilnehmerin und auch als Trainerin auf Turnierplätzen oft in unzufriedene, verzweifelte Gesichter geschaut.

Erfolg beginnt im Kopf

Es ist meine Überzeugung, dass Erfolg im Kopf beginnt und dass passende Methoden dafür zu erlernen sind. Ich habe in meiner Ausbildung zum Mentalcoach für Sportler gelernt, welches Werkzeug es gibt, an seinen inneren Ressourcen zu arbeiten, um sein jeweiliges Wunschbild in Erfüllung gehen zu lassen. Wir hinterfragen gemeinsam Routinen, Auslöser für negative Emotionen und Ausdrücke dieser.

Das passende Mindset

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Fähigkeiten, Stärken und Talente zu aktivieren und ein erfolgreiches Mindset in Sportlern zu entfalten – und in selbstbewusste, zufriedene und glückliche Gesichter zu schauen. Ich begleite dich, dass du mit Herz und Leidenschaft deinen Sport genießen kannst.

Wie ich arbeite

Mentales Coaching im Sport für den entscheidenden Vorsprung

In meinem Coaching geht es zum einen darum, deine ganz persönlichen Stärken zu stärken und zum anderen darum, bewusste oder unbewusste Erfolgsverhinderer zu benennen, zu analysieren und sie so zu bearbeiten, dass du sie als Grenzen in deinem Kopf überwinden kannst.

Wir schaffen das Bewusstsein, dass alle Emotionen zu dir gehören und eine Funktion haben. Ich zeige dir Übungen, die du in deinem Alltag - aber besonders auch in Prüfungs- oder Wettkampfsituationen abrufen kannst, wenn du mental blockiert bist oder sich dir Herausforderungen in den Weg stellen.

Wir verlieren niemals unsere Stärken, wir vergessen nur, dass wir sie haben!

Mein Angebot

Ein Ziel ohne Aktion ist eine Halluzination.“

Sinja Küppers

Erst das Ziel und dann die Strategie

Wir formulieren deine persönlichen und sportlichen Ziele und brechen sie in erreichbare Meilensteine auf. Gemeinsam finden wir Lösungen, um beispielsweise Lampenfieber zu regulieren, das Handwerk der Selbstregulation zu beherrschen oder auch Niederlagen zu reflektieren und in Fortschritt umzuwandeln. Durch Selbstreflexion bezüglich deiner eigenen Leistung entwickeln wir Strategien, um auch in schwierigen Situationen dein volles Potenzial abrufen zu können.

Mit Empathie, Diskretion und Respekt schaffe ich einen Raum des Vertrauens im Miteinander.